安全帽主要由以下几部分构成：

帽壳：帽壳是安全帽的主要部分，它能够承受和分散来自外界的冲击力。当发生坠落物或其他物体打击时，帽壳能够有效地将这些冲击力分散，减少对头部的直接伤害。

帽衬：帽衬位于帽壳内部，紧贴佩戴者的头部。它一般由柔软的材料制成，具有缓冲和减震的作用。当受到冲击时，帽衬能够吸收部分冲击力，减少对头部的冲击伤害。

下颌带：下颌带用于固定安全帽，确保它能够紧密地贴合在佩戴者的头部。在工作环境中，下颌带能够防止安全帽因风吹或动作幅度过大而脱落，从而保持对头部的持续保护。

缓冲减震作用：帽壳与帽衬之间有一定的间隙，当物体击安全帽时，帽壳不因受力变形而直接影响到头顶部。

分散应力作用：帽壳为椭圆形或半球形，表面光滑，当物体坠落在帽壳上时，物体不能停留立即滑落；而且帽壳受打击点的承受的力向周围传递。通过帽衬缓冲减少的力可达2/3以上，这样就把着力点变成了着力面，从而避免了冲击力在帽壳上某点应力集中，减少了单位面积受力。

选择了适宜的合格的安全帽，还应正确地使用才能发挥安全帽的功能作用，保障使用者的安全。使用安全帽应注意以下原则：

佩戴前，应检查安全帽各配件有无破损、装配是否牢固、帽衬调节部分是否卡紧、插口是否牢靠、绳带是否系紧等，帽衬与帽壳之间的距离应调节到规定的范围。确信各部件完好后方可使用。

根据使用者头的大小，将帽箍长度调节到适宜位置（松紧适度），颏下带和后颈箍应拴牢，以防帽子滑落与脱掉。

安全帽在使用时受到较大冲击后，无论是否发现帽壳有明显的断裂纹或变形，都应停止使用，更换受损的安全帽。

安全帽不应储存在有酸碱、高温、阳光、潮湿等处，避免重物挤压或尖物碰刺。