当房屋突然坍塌时，首先要保持冷静，快速判断自己所处的位置和周围环境，判断是否安全。如果身体没有受到伤害，应尽快找到安全出口，避免在倒塌的房屋中停留。

在房屋突然坍塌后，要迅速寻找安全地点。如果周围有墙壁、柱子、门框等固体结构，最好靠近它们，避免被掉落的物体砸伤。

如果没有安全地点，可以躲在较大的家具下面，或者用椅子和床垫等物品遮盖自己，以保护自己免受掉落物体的伤害。

被困在倒塌的房屋中时，应该尽可能发出声音，呼喊求救。可以使用手或硬物敲打墙壁或管道，发出求救信号。注意一定要一点点增大噪音，避免引起二次坍塌，以引起救援人员的注意，如果能够打电话或使用其他通讯工具，应该尽快与外界联系，报告自己的位置和情况。

在等待救援的过程中，应该保持体力和水分，避免过度消耗体力。可以在废墟中寻找食物和水源，但要注意卫生和安全。

在保证安全的情况下，向有光和有风的方向移动。尽量节约体力，以保持清醒与警觉，以便听到搜救人员的声音迅速回应。

当救援人员到达现场时，应该配合他们的行动，保持镇定。听从指挥，遵循安全规程，避免因慌乱而影响自救和救援效果。